Как избавиться от ожирения печени, рассказала диетолог

dadmin Газета, Статьи из газеты №2 (2020)

Диетолог из Германии Дорис Курц рекомендует бороться с ожирением печени при помощи сбалансированного питания. Она советует за день съедать минимум три порции овощей и две порции фруктов.

Отрицательно сказываются на здоровье печени алкоголь, сладкая и жирная пища. По словам диетолога, неправильное питание приводит к ожирению печени. Если этот недуг не лечить, он приводит к катастрофическим последствиям.

Дорис Курц рассказала, что каждый четвертый взрослый человек в Германии страдает жирной печенью, причем не связанной с избытком спиртного. Основная причина этой болезни – лишний вес и несбалансированный рацион. Симптомами заболевания являются ощущение давления в правой верхней части живота и беспричинная усталость, сообщается на портале Focus.de.

Для уменьшения ожирения органа врач рекомендует сбросить избыточный вес и подкорректировать свое питание. Нужно отказаться от алкоголя, сахара, фруктозы, соли, а также выбирать полезные углеводы. Между основными приемами пищи лучше употреблять вообще безуглеводные продукты.

https://volg.mk.ru/

Дорогие читатели, поддержите газету! Наша газета в Ваших руках, всё, что Вам нужно сделать, это нажать на кнопку Вконтакте, которая находится выше этой надписи. Вы можете сделать репосты любого числа наших статей. Помогите газете и мы будем писать еще больше, интереснее и активнее!